Les origines du yoga
Le mot yoga vient de la racine sanskrite « yuj » qui signifie, unir, lier attacher, atteler
sous le joug Elle signifie aussi union ou communion.
Discipline née bien avant notre ère , elle a été transmise en Inde de génération en génération par des yogi . Le yoga a traversé les âges et s'est développé en occident au cours du 20ème siècle.
C'est une philosophie qui peut être abordée aussi par la pratique posturale.
la plupart des enseignements font aujourd'hui référence aux "Yoga Sutra " de Patanjali sage indien qui aurait vécu entre 200 et 500 ans avant J.C. et qui par son œuvre décrit les étapes sur le chemin qui mène à la réalisation du Soi , à la plénitude…et les moyens de s'en approcher.
« Le but premier du yoga est de permettre au mental de recouvrer sa simplicité et sa paix »
BKS Iyengar
Hommage au maître Patanjali, auteur des Yoga Sutras. Cette invocation peut être chantée en début de pratique.
Om yogena cittasya padena vācāṁ
malaṁ śarīrasya ca vaidyakena.
Yo’pākarot-taṁ pravaraṁ munīnāṁ
patañjaliṁ prāñjalir-ānato’smi
Ā bāhu puruṣākāraṁ
śaṅkha-cakrāsi-dhāriṇam.
Sahasra-śirasaṁ śvetaṁ
praṇamāmi patañjalim.2.
Prosternons nous devant le plus noble des sages, Patanjali,
Qui apporta la sérénité de l’esprit par son œuvre sur le yoga,
La clarté du discours par son œuvre sur la grammaire
Et la pureté du corps par son œuvre sur la médecine.
Prosternons nous devant Patanjali, une incarnation d’Adisesa,
Dont la partie supérieure du corps a forme humaine,
Dont les bras tiennent une conque et un disque,
Qui est couronné par le cobra à mille têtes.
les bienfaits du yoga
Par la pratique posturale (Asana) on obtient équilibre, tonicité et souplesse du corps,
on améliore et entretient la santé des organes,on développe le calme mental ,
l'endurance et le goût de l'effort . Les résultats viennent peu à peu avec une pratique régulière.
Après un cours on se sent régénéré , calme et détendu
COURS DE YOGA A BIARS SUR CERE
Enseignante: Agnes Vinerier
Cours hebdomadaires au centre Social et Culturel Robert Doisneau à la salle de danse .
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Les salle est équipées de matériel (tapis, couvertures ,sangles ,bolster…) Vous pouvez aussi amener votre propre matériel : tapis
anti dérapant,sangle, briques
cours de septembre à juillet
