J'ai découvert la pratique du yoga à 21 ans avec une enseignante qui a su m'enthousiasmer , depuis j'ai continué

 avec des professeurs de différentes écoles et j'ai aussi appris par la diversité des enseignements.

Enseignante en école primaire , j'ai suivi une formation en 2009 à l'école Sivananda pour devenir professeur de yoga.

En 2012  je me suis approchée du yoga Iyengar .

C'est avec Christine Debussy  au centre Iyengar de Clermont-Ferrant  que j'ai suivi mes formations de certification :

J'ai obtenu le diplôme Base II en décembre 2015

et le diplôme junior intermédiaire I en avril 2018

Je continue à me former régulièrement auprès de différents enseignants.

Accompagner les élèves dans la pratique ,  voir avec joie les progrès de chacun au fur et à mesure du temps  voilà ce qui me motive 

 voir sur le plan physique :    

- le développement de la   souplesse, tonicité, stabilité,  endurance 

- le calme, de l'ouverture, le  bien être ressenti après une bonne séance 

et aussi   l'impact de cette pratique sur le plan mental et émotionnel : 

 avec persévérance dans la pratique, les  perceptions du corps s'affinent, cela se répercute dans le quotidien où l'on devient plus présent à soi même, plus à l'écoute,  on développe la  capacité à  prendre de la distance vis à vis des aléas de la vie…. d'agir  plutôt que de  de réagir .